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活动 | 大福堂修心班开班喽——藏匿在都市的世外桃园修心圣地
来源:大福堂发布时间:2017-06-23 09:23:43

                    

遇事时,你是不是经常压不住自己的性子进而“拍案而起”?

想事时,你是不是经常魔鬼与天使分庭抗争让自己陷入无尽的烦恼中?

做事时,你是不是犹如不决思前想后而让自己裹足不前原地踏步?

你会告诉你自己,是因为自己的修为不够,

但是我要对你讲:“并非是你的修为不够,而是你没有修心!正所谓,修行先修心!”


何谓修心?


修心不是与自己斗,更不会与他人斗,而是借助外部环境来进行自我心态调节的过程。


如何修心?


内修——品茗

在无尘的净水中彻悟禅意,在随漾而翻的茗片中体会自然的味道。


内修——静坐

闭目盘膝而坐,调整气息出入,涵养心性,增强意力。


外助——养生功法

通畅经络气血,调节脏腑功能,改善人体的精神心理状态。


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去哪修心?


不需深入深山,更不需要远离都市。来大福堂,这座藏匿在都市的世外桃园修心圣地,修心,只在你的一念之间!


修心时间:周六的下午14:00—16:30

开课日期:2017年6月24日

修心导师:彭海涛(大福堂首席养生功法指导师)

费用:300元/次(大福堂会员,可专享更优惠价格,详情可咨询店内工作人员)

活动流程

13:30  签到

14:00  开课(每项30分钟时间)


品茶

 

中国人至少在唐或唐以前,就在世界上首先将茶饮作为一种修身养性之道,唐朝《封氏闻见记》中就有这样的记载:“ 中国茶道茶道大行,王公朝士无不饮者。”茶道通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想的一种行为艺术。



静坐

 

静坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在一定位置上,不想任何事情。打坐既可养身延寿,又可开智增慧。在中华武术修炼中,打坐也是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径,在静坐时,通过导引词导引入静,可内观,运行小周天。(静坐垫自备或申购)


学习捧气灌顶

 

所谓捧气,就是把大自然界混元气用手捧起来。所谓贯顶,就是把捧起的气,贯入头顶并由此而进入全身。捧气贯顶法是中医养生康复学推广功法之一,捧气贯顶法以意引气,神气并重。通过人体与大自然混元气的畅通,可疏通全身膜络,打通人体关窍、穴道,使人体气脉和畅,从而旺盛人体生命机能。拥有治病健身的效果。



学习八段锦功法

 

八段锦是一套由八节动作编成的功法,具有简单易学,医疗保健功效显著的特点。锦为丝织品,有柔和优美之意,以此作为该功法的美称。传统医学认为,八段锦柔筋健骨、养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。现代研究也已证实,八段锦锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的体育运动。


调气

 

在活动中,让每一个来真实感受中医所讲的气的客观存在,以及气在调节人的疾病时起的作用。如:疼痛在调气时疼痛减轻或消失等。


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